| Una 3 Comuni tosta! |
La 3 Comuni, che parte da Nepi e attraversa altri due comuni appunto, Civita Castellana eCastel S.Elia, ha un percorso interamente collinare, caratterizzato da una lunga salita al 13° km che comporta un notevole sforzo a livello muscolare ma anche mentale, e si svolge nel periodo più freddo dell'anno. La gara è stata vinta in campo femminile da Vincenza Sicari, secondo posto alla marocchina Hanane ed al terzo posto, una grandissima Roberta Boggiatto. In campo maschile predomina Filali Tayeb, atleta algerino, che sulla salita famigerata s’invola verso il traguardo di Nepi, bissando la vittoria ottenuta nel 2008, seconda posizione per Zaid Issam, marocchino di base a Matera, davanti al vincitore dello scorso anno Denis Curzi. Nella nostra squadra, come già detto nell'articolo precedente, ha fatto l'esordio ieri Andrea Agostinelli (in foto), che malgrado la sua forma non proprio al top, chiude questa dura gara in 1h,48min 50 sec , e dimostra al meglio la sua passione per questo sport che richiede impegno e sacrificio, ma che alla fine ti premia con degli ottimi risultati. La mia gara è stata fondamentalmente l'ennesimo allenamento, questa volta però reso impegnativo dal percorso. I continui iniziali saliscendi rendevano difficile l'avere un passo costante, la gente che correva era veramente tanta e nei primi due km il sorpasso era quasi impossibile. Malgrado questo, accelerando un minimo nelle discese, ho mantenuto il ritmo prefissato di 5 min al km, ritmo che cercherò di fare alla prossima Maratona di Roma, dove ancora una volta proverò a finire sotto le 3 ore e 30. La prossima gara sarà la Mezza Maratona di Fiumicino dove festeggeremo il primo anno di gare dell'ASD I RUNNERS. Nel frattempo auguro a tutti buone corse! Gianluca FOTO
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